Ingrédients
Préparation
Epluchez les mangues, taillez-les en tranches et conservez-en quelques-unes pour le décor. Coupez les citrons verts en tranches et réservez-en deux également.
Versez le reste de la mangue et des citrons verts dans le bol d’un mixeur et ajoutez le gingembre et le miel. Ajoutez 1 ou 2 cuil. à soupe d’eau pour assouplir la préparation et mixez.
Versez le smoothie dans des bols. Décorez avec les fruits réservés et les graines de courge.
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Versez le reste de la mangue et des citrons verts dans le bol d’un mixeur et ajoutez le gingembre et le miel. Ajoutez 1 ou 2 cuil. à soupe d’eau pour assouplir la préparation et mixez.
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