Ce dessert délicieux et amusant, à la fois parfait et gâteau au fromage, a un secret : il regorge de protéines et de grains entiers qui vous satisferont et vous donneront un sentiment de satiété. Recette tirée du site tablespoon.com.
Ingrédients
Préparation
Placer la moitié du yogourt dans le fond d’un verre de 225 g (8 oz) ou d’un petit pot de mise en conserve. Saupoudrer la moitié du mélange de céréales sur le yogourt dans le verre. Garnir avec la moitié des framboises.
Garnir avec le reste du yogourt, des céréales et des framboises.
Dans un petit bol allant au micro-ondes, déposer la garniture au caramel. Faire chauffer à découvert à puissance élevée pendant 5 à 15 secondes ou jusqu’à ce que le caramel soit assez chaud et liquide pour le verser en filet. Verser en filet sur le parfait. Garnir avec les amandes. Servir immédiatement.
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Placer la moitié du yogourt dans le fond d’un verre de 225 g (8 oz) ou d’un petit pot de mise en conserve. Saupoudrer la moitié du mélange de céréales sur le yogourt dans le verre. Garnir avec la moitié des framboises.
Garnir avec le reste du yogourt, des céréales et des framboises.
Dans un petit bol allant au micro-ondes, déposer la garniture au caramel. Faire chauffer à découvert à puissance élevée pendant 5 à 15 secondes ou jusqu’à ce que le caramel soit assez chaud et liquide pour le verser en filet. Verser en filet sur le parfait. Garnir avec les amandes. Servir immédiatement.
