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Portions4 portions
Préparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

Ingrédients

Préparation

1

Dans un bol, mélanger ensemble les flocons de son « All-Bran », le fromage, le persil et le sel.

2

À la cuillère, déposer le mélange dans 4 ramequins graissés; pratiquer une cavité au centre.

3

Casser 1 oeuf dans chaque cavité; ajouter du poivre moulu.

4

Faire cuire dans un four préchauffé à 180 °C / 350 °F de 15 à 20 minutes environ.

Source :

Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

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Instructions

Préparation

1

Dans un bol, mélanger ensemble les flocons de son « All-Bran », le fromage, le persil et le sel.

2

À la cuillère, déposer le mélange dans 4 ramequins graissés; pratiquer une cavité au centre.

3

Casser 1 oeuf dans chaque cavité; ajouter du poivre moulu.

4

Faire cuire dans un four préchauffé à 180 °C / 350 °F de 15 à 20 minutes environ.

Croustilles aux flocons