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Portions4 portions
Préparation20 minsTemps total20 mins

Ingrédients

Préparation

1

Vinaigrette citronnée : Dans un petit bol, mélanger en fouettant l’huile, le jus de citron, le sel, le poivre, l’ail et les flocons de piment rouge. Réserver.

2

Bol nourrissant : Répartir le dindon, le concombre, les tomates, le poivron, le riz et les pois chiches dans quatre bols. Garnir de feta, d’oignon et d’olives. Arroser de vinaigrette citronnée.

Source :

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Instructions

Préparation

1

Vinaigrette citronnée : Dans un petit bol, mélanger en fouettant l’huile, le jus de citron, le sel, le poivre, l’ail et les flocons de piment rouge. Réserver.

2

Bol nourrissant : Répartir le dindon, le concombre, les tomates, le poivron, le riz et les pois chiches dans quatre bols. Garnir de feta, d’oignon et d’olives. Arroser de vinaigrette citronnée.

Bol nourrissant au dindon à la méditerranéenne avec vinaigrette citronnée