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Portions6 portions
Préparation2 h 5 minsCuisson1 hTemps total3 h 5 mins

Ingrédients

Préparation

1

Verser 500 g de préparation pour pain aux graines de tournesol dans un saladier. Ajouter les 350 ml d'eau tiède puis pétrir à la main ou à l'aide d'un robot ménager (muni de crochets à pétrir), réglé sur puissance maximum pendant 4 minutes environ, jusqu'à obtenir une pâte bien lisse. Ajouter de la farine blanche si la pâte colle, ce que j'ai du faire.

2

Laisser reposer la pâte, recouverte d'un linge propre, 30 minutes environ dans un endroit chauffé, comme sur le radiateur par exemple.

3

Graisser un moule rectangulaire et y mettre la pâte. Lisser la surface avec une cuillère mouillée et y saupoudrer des graines de tournesol. Recouvrir la pâte et la laisser reposer à nouveau 45 minutes dans un endroit chauffé (radiateur toujours).

4

Pour que le pain soit plus gonflé, mettre au four 5 minutes avant le début de la cuisson un récipient résistant à la chaleur rempli avec 200 ml d'eau chaude.

5

Faire cuire sur la grille du bas du four préchauffé. Cuire pour 1 heure environ dans le four à 220°C environ, à chaleur tournante. A la fin de la cuisson, déposer le pain sur une grille ou une planche en bois et laisser refroidir.

Source :

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Instructions

Préparation

1

Verser 500 g de préparation pour pain aux graines de tournesol dans un saladier. Ajouter les 350 ml d'eau tiède puis pétrir à la main ou à l'aide d'un robot ménager (muni de crochets à pétrir), réglé sur puissance maximum pendant 4 minutes environ, jusqu'à obtenir une pâte bien lisse. Ajouter de la farine blanche si la pâte colle, ce que j'ai du faire.

2

Laisser reposer la pâte, recouverte d'un linge propre, 30 minutes environ dans un endroit chauffé, comme sur le radiateur par exemple.

3

Graisser un moule rectangulaire et y mettre la pâte. Lisser la surface avec une cuillère mouillée et y saupoudrer des graines de tournesol. Recouvrir la pâte et la laisser reposer à nouveau 45 minutes dans un endroit chauffé (radiateur toujours).

4

Pour que le pain soit plus gonflé, mettre au four 5 minutes avant le début de la cuisson un récipient résistant à la chaleur rempli avec 200 ml d'eau chaude.

5

Faire cuire sur la grille du bas du four préchauffé. Cuire pour 1 heure environ dans le four à 220°C environ, à chaleur tournante. A la fin de la cuisson, déposer le pain sur une grille ou une planche en bois et laisser refroidir.

Pain aux graines de tournesol