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Smoothie jaune mangue, gingembre et curcuma

Portions2 portionsPréparation5 minsTemps total5 mins

 250 ml1 tassede lait sans lactose (ou lait régulier, au choix)Toprabais
 250 ml 1 tassede morceaux de mangue surgelésToprabais
 1banane
 15 ml1 c. à soupede miel, ou plus au goûtToprabais
 5 ml1 c. à théde gingembre frais, finement hachéToprabais
 2,5 ml1/2 c. à théde curcuma mouluToprabais

Préparation

Dans le bol d’un robot mélangeur, réduire en boisson lisse tous les ingrédients. Goûter et ajouter un peu plus de miel, au goût. Servir immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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