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Smoothie gingembre

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson0 minTemps total10 mins

 5 PoiresToprabais
 1 gousse VanilleToprabais
 1 Petit morceau de gingembre fraisToprabais
 60 cl Boisson à la châtaigneToprabais
 1 cuil. à soupe MielToprabais

Préparation

1

Pelez les poires, coupez-les en quartiers et ôtez le cœur et les pépins. Déposez-les dans le bol d’un blender.

2

Épluchez le morceau de gingembre, râpez-le et ajoutez-le dans le blender, avec la boisson à la châtaigne et le miel. Fendez la gousse de vanille en 2 et grattez-la au dessus de la préparation.

3

Mixez le tout pour obtenir un mélange homogène ; incorporez quelques glaçons ou un peu plus de boisson à la châtaigne si le smoothie vous semble trop épais. Répartissez-le dans des verres et servez.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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