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Smoothie aux graines de chia et fruits

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson0 minTemps total10 mins

 15 cl Lait d’amandeToprabais
 15 cl Lait de cocoToprabais
 0,5 KiwiToprabais
 2 Fraises
 2 cuil. à soupe Graines de chiaToprabais
 2 cuil. à soupe Sirop d’érableToprabais
 1 cuil. à soupe Amandes hachées
 1 cuil. à soupe Baies de goji

Préparation

1

Mélangez les laits d’amande et de coco, le sirop d’érable et les graines de chia. Versez dans un bocal et réservez 12 h au frais.

2

Le lendemain, ajoutez les fraises et le kiwi épluché et coupés en lamelles, les baies de goji et les amandes hachées et dégustez bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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