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Smoothie au lait de cajou

Portions4 portionsPréparation45 minsCuisson0 minTemps total45 mins

 120 g Noix de cajouToprabais
 600 ml Eau
 2 Bananes
 3 C.à s. de beurre d'arachideToprabais
 1 C.à s. de sucreToprabais

Préparation

1

Préparer le lait de noix de cajou : disposer les noix dans un bol et couvrir avec l'eau.

2

Laisser tremper 30 minutes puis mixer parfaitement.

3

Ajouter la banane coupée en rondelles, le beurre d'arachide et le sucre puis bien mixer à nouveau.

4

Sucrer éventuellement un peu plus et servir.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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