Smoothie au café

Ingrédients

Smoothie

125 ml1/2 tassede lait Toprabais

30 ml2 c. à soupede yogourt nature ou vanille Toprabais

125 ml1/2 tassede flocons d’avoine

10 ml2 c. à thé de sirop d’érable Toprabais

190 ml3/4 tassede café filtre, refroidi Toprabais

4dattes, dénoyautées

Garnitures

Graine de chia ou pavot, au goût Toprabais

Pistaches concassées, au goût Toprabais

Cannelle, au goût Toprabais

Préparation

Incorporer tous les ingrédients du smoothie au mélangeur et pulser jusqu’à une consistance lisse.
Garnir le smoothie des ingrédients de garnitures.