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Smoothie artichaut, ricotta curry

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson0 minTemps total10 mins

 1 Demi concombreToprabais
 0,5 Boîte de coeurs d’artichauts d’aucy (une boîte = 240 g : poids net égoutté)
 0,5 Jus de citronToprabais
 100 g Ricotta
 1 Pointe de curryToprabais

Préparation

1

Épluchez le concombre. Égouttez 4 coeurs d'artichauts.

2

Mettez tous les ingrédients dans un blender. Mixez finement.

3

Servez bien frais.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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