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Saumon en croûte au citron et au poivre

Portions4 portionsPréparation20 minsTemps total20 mins

Le saumon grillé reçoit un traitement simple mais goûteux grâce à cette recette qui ne contient que 4 ingrédients et ne prend que 20 minutes.

 65 ml (1/4 tasse) de babeurreToprabais
 45 ml (3 c. à soupe) de beurre ou de margarine, fonduToprabais
 125 ml (1/2 tasse) de chapelure Panko ProgressoMD au citron et au poivreToprabais
 4 filets de saumon, environ 2,5 cm (1 po) d'épaisseur (0,7 kg [1,5 lb])Toprabais

Préparation

1

Chauffer le gril au gaz ou au charbon. Dans un plat peu profond, mettre le babeurre. Dans un petit bol, mélanger le beurre et la chapelure. Tremper le saumon dans le babeurre. Presser le mélange de chapelure uniformément sur le dessus du saumon.

2

Huiler délicatement, à l'aide d'un pinceau, la grille. Placer le saumon la peau vers le bas, sur la grille à feu moyen. Couvrir le gril; faire cuire de 10 à 14 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se détache facilement à la fourchette.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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