Pâté taco facile comme tout (sans gluten)

Portions6 portionsPréparation15 minsCuisson35 minsTemps total50 mins

Savourez cette recette de pâté taco facile comme tout et prête en 50 minutes – idéale pour le souper.

1 lb (500 g) de boeuf haché maigre

1 oignon moyen, haché (½ t./125 mL)

1 emb. (35 g) d'assaisonnement pour tacos à teneur réduite en sodium

1 boîte (127 mL) de piments chili verts hachés, égouttés

2 oeufs

1 t. (250 mL) de lait

1/2 t. (125 mL) de mélange Bisquick* Sans gluten

3/4 t. (175 mL) de fromage monterey jack ou cheddar, râpé

3/4 t. (175 mL) de tomate, hachée

1 1/2 t. (375 mL) de laitue, déchiquetée, si désiré

Salsa, si désiré

Crème sure, si désiré

Préparation

Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Vaporiser d'enduit culinaire une assiette à tarte en verre de 9 po (23 cm). Dans une poêle à revêtement antiadhésif de 10 po (25 cm), faire cuire le boeuf et l'oignon à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le boeuf soit bien cuit ; égoutter. Incorporer l'assaisonnement. Déposer à la cuillère dans l'assiette à tarte. Décorer avec les piments chili.

Dans un petit bol, incorporer les oeufs et le lait au mélange Bisquick jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Verser dans l'assiette à tarte.

Faire cuire 25 minutes. Garnir de fromage et de tomate ; faire cuire de 2 à 3 minutes de plus, ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu. Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Servir avec de la laitue, du guacamole et de la crème sure.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

Options d'impression :

Pâté taco facile comme tout (sans gluten)

Paramètres de confidentialité

Avec le curseur, vous pouvez activer ou désactiver différents types de cookies:

Ce site web va:

Ce site web ne va pas :