Options d'impression :

Oeufs pochés sur vol-au-vent, sauce Alfredo

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

 4 à 6 pommes de terre grelots à chair blanche, peléesToprabais
 4 tranches de jambon fumé facultatif
 quantité suffisante, huile d'olive MezzoToprabais
 4 vol-au-vent
 400 ml sauce Alfredo
 60 g (2 oz) fromage Gruyère, râpéToprabais
 4 oeuf calibre grosToprabais
 30 ml (2 c. à soupe) vinaigre blancToprabais
 1 oignon vert, tranchéToprabais
 1 botte de roquette ou sac de bébé épinard prélavésToprabais
 fruits au choix: cantaloup, pomme, fraises, tranchésToprabais

Préparation

1

Faire cuire les pommes de terre à l'eau bouillante salée et additionnée de quelques gouttes de jus de citron.

2

Refroidir immédiatement à l'eau froide et bien éponger.

3

Préchauffer le four à 100 °C (200 °F ).

4

Dans une poêle, faire colorer dans l'huile d'olive à feu moyen-vif, les pommes de terre et les tranches de jambon.

5

Sur une plaque à biscuits, placer les pommes de terre, le jambon et les vol-au-vent; réchauffer au four.

6

Faire chauffer la sauce Alfredo; ajouter le fromage.

7

Pocher les œufs dans l'eau frémissante additionnée de vinaigre. retirer de l'eau et réserver au chaud.

8

Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter l'oignon vert et les feuilles de roquette ou d'épinard.

9

Faire cuire à feu vif pendant 30 secondes.

10

Dans l'assiette de service, déposer les feuilles de roquette, placer le vol-au-vent et y déposer l'œuf poché et le napper de sauce Alfredo.

11

Garnir de fruits.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0