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Milk-shake au lait de riz et aux fruits

Portions4 portionsPréparation10 minsTemps total10 mins

 2 Bananes
 250 g Fraises
 1 OrangeToprabais
 75 cl Lait de rizToprabais
 4 cuil. à soupe Miel liquideToprabais
 4 cuil. à soupe Muesli

Préparation

1

Pressez l’orange pour en extraire le jus. Pelez les bananes, découpez-les en morceaux et arrosez-les de jus d’orange. Rincez les fraises, épongez-les et équeutez-les.

2

Mettez les fruits dans un blender, ajoutez le miel, faites tourner puis ajoutez le lait de riz.

3

Versez la préparation dans des verres, parsemez de muesli et servez sans attendre.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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