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Marinades épicées

Portions170 portionsPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 125 ml (1/2 tasse) huile d'oliveToprabais
 30 ml (2 c. à soupe) sauce soyaToprabais
 15 ml (1 c. à soupe) sauce WorcestershireToprabais
 10 ml (2 c. à thé) coriandre moulueToprabais
 5 ml (1 c. à thé) Au goût curcumaToprabais
 2 gousses d'ail hachées

Préparation

1

Mélanger tous les ingrédients et verser sur le poisson.

2

Couvrir et réfrigérer, préférablement pendant une heure.

3

Égoutter les filets sur du papier essuie-tout.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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