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Lait frappé au beurre d’arachide, aux bananes et aux graines de lin

Portions2 portionsPréparation5 minsTemps total5 mins

 1/2 tasse de lait écréméToprabais
 1/2 tasse de yogourt grec nature faible en gras
 2 c. à soupe de beurre d’arachide KRAFT Tout naturel au mielToprabais
 1 c. à soupe de graines de lin mouluesToprabais
 2 bananes, tranchées
 1/2 tasse de glaçonsToprabais

Préparation

1

Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

2

Ajouter les glaçons; mélanger jusqu’à ce que la boisson épaississe.

3

Servir immédiatement.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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