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Gaspacho aux graines de tournesol

Portions6 portionsPréparation10 minsCuisson2 hTemps total2 h 10 mins

 4 tasses de jus de tomate HeinzToprabais
 1 concombre anglais, haché grossièrementToprabais
 1 échalote, hachée grossièrementToprabais
 2 c. à soupe de juice de lime fraisToprabais
 3 c. à soupe d' huile d'oliveToprabais
 1/4 c. à thé de piment rouge broyéToprabais
 1/4 c. à thé de poivre noir mouluToprabais
 4 1/2 c. à thé de graines de tournesolToprabais

Préparation

1

Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf le poivre et les graines de tournesol, jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

2

Réfrigérer 2 h.

3

Garnir du poivre et des graines de tournesol.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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