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Couscous poulet, bœuf et agneau

Portions6 portionsPréparation10 minsCuisson2 h 15 minsTemps total2 h 25 mins

 6 Pilons de pouletToprabais
 400 g AgneauToprabais
 500 g Viande pour boeuf bourguignonToprabais
 1 Boite de pois chicheToprabais
 1 kg Légumes à couscous surgelésToprabais
 1 Filet d’huile d’olive
 1 pincée PaprikaToprabais
 1 pincée 4 épices
 1 pincée CuminToprabais
 2 l Bouillon de volailleToprabais
 360 g SemouleToprabais

Préparation

1

Dans un faitout, faites revenir l’agneau et le bœuf coupés en cubes dans l’huile d’olive pendant 10 min. Retirez les et ajoutez le poulet pendant 10 min. Réservez toutes les viandes dans un saladier, ajoutez les épices puis réservez au réfrigérateur pendant 1 nuit.

2

Passé ce temps, replacez la viande dans le faitout, versez 2 L de bouillon de volaille et faites mijoter 45 min.

3

Ajoutez les légumes surgelés, et les pois chiche, puis replacez sur le feu pendant 45 min.

4

Pendant ce temps, préparez la semoule et dégustez le couscous bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0