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Bol de lait frappé tropical

Portions1 portionPréparation5 minsTemps total5 mins

 1 tasse de glaçonsToprabais
 1/4 tasse de yogourt grec nature
 1/2 banane congelée, pelée, tranchéeToprabais
 1 paquet (2,3 g) de préparation pour boisson hypocalorique Cristal Léger Individuels Thé glacé à la pêcheToprabais
 1/4 tasse de laitToprabais
 1/4 tasse de tranches de kiwiToprabais
 1 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée, grilléeToprabais
 1/4 c. à thé de graines de chiaToprabais

Préparation

1

Passer au mélangeur les glaçons, le yogourt, la banane, la préparation pour boisson et le lait jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse, en arrêtant le mélangeur, au besoin, pour racler les ingrédients sur la paroi du récipient.

2

Verser le mélange dans un bol.

3

Garnir du reste des ingrédients.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0

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